Диета зеленого чая

Диеты

Кто только не слышал о диете на зеленом чае. Реклама с экранов телевизоров, статьи в журналах, на прилавках в магазинах и аптеках стоит множество разнообразных упаковок с чаем для похудения. Многие ищут что-то новое из уже существующих чаев, и месяцами не выходят из «запоя». И только единицы знают о свойствах обычного зеленого чая.

Зеленый чай отлично утолит твой голод и при этом твой тонус будет в норме, ведь действие зеленого чая заключается в улучшении обмена веществ и усиленном выведении из организма жира.

Диета на зеленом чае

Диета на чае заключается в обильном потреблении этого замечательного напитка. Выпивай каждый день по 5 обычных чашек зеленого чая высшего сорта и твоя фигура станет стройной. Между чаепитиями ты можешь позволить себе овощи и фрукты. А один раз в день порадуй свой организм пищей, содержащей большое количество белков.

Конечно, чайная диета может показаться тебе очень жестокой, однако через 1-2 недели чаепитий ты почувствуешь, как твои лишние килограммы тают на глазах, при этом настроение и оптимизм на высоком уровне!

Ешь зеленый чай

Да, ведь не зря японцы и китайцы частенько добавляют чайные листы в свои блюда (салаты и супы). Ведь лист зеленого чая содержит от 15 до 25% белка, и стоит на одном ряду по содержанию белка с чечевицей и фасолью. Так что, употребляя чайные листы в пищу, ты утоляешь голод и не прибавляешь килограммы!

Противопоказания к чайной диете

Все хорошо, но диета на зеленом чае не для людей с повышенным давлением, беременным женщинам, людям, страдающим бессонницей, все из-за повышения тонуса при потреблении зеленого чая. Не стоит использовать диету зеленого чая и людям страдающим гастритами, колитами, язвами и другими желудочно-кишечными заболеваниями.

Стройная
Оцените автора
Стройная фигура
Добавить комментарий

  1. Жанна

    Здравствуие,я не поняла,значит диета заключается в том,что ты ни чем не питаешься а пиешь только зеленый чай???

  2. Стройная автор

    Здравствуйте, Жанна, вы все правильно поняли, диета зеленого чая очень жесткая, в течение дня пьется один зеленый чай, и всего 1 раз можно позволить себе блюдо из белковой пищи. А овощи и фрукты (желательно с минимальной термообработкой) можно съедать между чаепитием.

  3. alsu

    mozno li pit zelenii 4ai s molokom,a to y menia izwoga posle etogo 4aia.spasibo

  4. Стройная автор

    Алсу, лучше не использовать диету зеленого чая, если вы страдаете изжогой. Возможно вам подойдет диета молокочай, о которой мы напишем в скором времени на сайте.

  5. Вивьен

    Буду пить один зеленый чай 5 дней + 2 фрукта в день. на сколько я согу похудеть при такой рационе за неделю, при весе 65?
    Надеюсь 5 кг смогу сбросить?

  6. Oxana

    Eto polniy bred.., zeleniy chai tolko mojno ypotreblyat’ do 4-5 vechera pototomy chto on soderjit koffein. I ochen’ silno ypadet davlenie.., t. k . chto dymaite…)

  7. Karīna

    Eto bolsaja glupostj milie dami nelza pitj zeljonij 4aj po 5 kruzek v denj,,,etim vi ne ulu4site a navredite svoemu zdorovju,,,,delo v tom sto zeljonij 4aj vivodit ne tolko vrednie ves4estva no i poleznie iz organizma poetomu zloupotrebljat im nelza…. 2 -3 kruski v denj dostato4no,,,,,,
    P.S. a dlja togo stobi bitj v forme nuzno pravilno pitatsa a ne mu4atj sebja golodom!

  8. Karīna

    Eto bolsaja glupostj milie dami nelza pitj zeljonij 4aj po 5 kruzek v denj,,,etim vi ne ulu4site a navredite svoemu zdorovju,,,,delo v tom sto zeljonij 4aj vivodit ne tolko vrednie ves4estva no i poleznie iz organizma poetomu zloupotrebljat im nelza…. 2 -3 kruski v denj dostato4no,,,,,,
    P.S. a dlja togo stobi bitj v forme nuzno pravilno pitatsa a ne mu4atj sebja golodom!@ Вивьен:

  9. мечта

    Девочки не правда что чай приносит вред мы пьем чайникоми и очень хорошо