Подписаться на рассылку

Реклама

Последние коментарии

Елена Прямо моя история , только не на сорок кг, а на 24. С 80 кг...
Мидхат Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, почему именно эти травы,...
Ирина Потом на кефир и яблоки смотреть не сможешь. Я лет 20 назад...
kordoso Как не грамотно кто это пишет и печатает — С утра...
Светлана Марина писал(а): 1. После 45-50 все обменные процессы...

Калькулятор Индекс Массы Тела (ИМТ)



Перейти к таблице ИМТ »

11.08.2010

Виноградная диета

Быстрые диеты

Виноград – это отличная ягода для десертов, вина и похудения! Да, именно похудения! Виноградная диета способна в короткий срок (за 4 дня) избавить тебя от ненавистных двух-трех килограмм. К тому же благодаря винограду ты очистишь свой организм от шлаков, токсинов, улучшишь состояние кожи и всего организма.

Меню виноградной диеты на 4 дня

Первый день:

Завтрак: йогурт обезжиренный, хлопья для завтрака без сахара с ягодами винограда и кусочками апельсина.

Обед: салат из листьев салата и вареной тыквы, заправленный лимонным соком. Если есть соблазн съесть гроздь винограда – не отказывай себе.

Ужин: филе индейки, приготовленное на пару, и салат из фруктов. Стакан сока.

Второй день:

Завтрак: диетический йогурт с соком лимона и ягодами винограда.

Обед: варенный длиннозернистый рис, изюм и креветки.

Оригинал статьи расположен на сайте stroynaya.net

Ужин: салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом. Несколько картошин, сваренных в мундире.

Третий день:

Завтрак: 1 тостер с обезжиренным творогом и гроздь красного винограда.

Обед: нежирная рыба, приготовленная на пару, тушеная некислая квашеная капуста и ягоды винограда.

Ужин: Виноградное желе

Четвертый день:
Завтрак: черный хлеб с обезжиренным творогом и изюмом.

Обед: блины с творожно-виноградной начинкой.

Ужин: куриное филе, приготовленное на пару, овощи на пару, отварные шампиньоны и виноград.

Противопоказания виноградной диеты

Тем не менее, прежде, чем начинать худеть с помощью виноградной диеты, ты должна проконсультироваться у врача-диетолога. Виноград в больших количествах противопоказан людям, страдающим сахарным диабетом, гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

0

Оставь отзыв!

Пожалуйста! Комментируйте по теме! Отзывы которые содержат: рекламу, личную переписку, ненормативную лексику, угрозы, неинформативные сообщения - удаляются. Огромная просьба, не дублируйте свои сообщения, они появляются через некоторое время - на сайте работает кеширование.



Калькулятор калорий

А вы уже пользовались калькулятором калорий на нашем сайте?

Загрузка ... Загрузка ...