Подписаться на рассылку

Реклама

Последние коментарии

Елена Прямо моя история , только не на сорок кг, а на 24. С 80 кг...
Мидхат Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, почему именно эти травы,...
Ирина Потом на кефир и яблоки смотреть не сможешь. Я лет 20 назад...
kordoso Как не грамотно кто это пишет и печатает — С утра...
Светлана Марина писал(а): 1. После 45-50 все обменные процессы...

Калькулятор Индекс Массы Тела (ИМТ)



Перейти к таблице ИМТ »

11.07.2011

Специи для похудения

Похудение

Оказываются, специи не просто придают остроту, и разнообразие вкуса блюду, но и помогают нам сделать свою фигуру стройнее.

Каким образом специи для похудения работают? Если вместо соли и приправ добавлять привычные нам петрушку, базилик, розмарин, тимьян и т.д., то низкокалорийное пресное блюдо становится необычайно вкусным лакомством для гурманов.

Итак, мы предлагаем вашему вниманию 3 специи для похудения, при правильном сочетании этих специй и приготовлении вы без труда избавитесь от лишних килограмм:

1. Базилик – молодые листья базилика можно использовать как в приготовлении диетических салатов, так и для приготовления соуса песто. Помимо мелкорубленого зеленого базилика в соус песто необходимо добавить тертый твердый сыр, кедровые орешки, зелень и оливковое масло. Получается не просто вкусный и пикантный соус, а еще и диетический. Соус песто можно добавлять в диетический суп в качестве приправы, во время перекуса не бутерброд, а тост или же несоленый крекер достаточно намазать соусом песто, чтобы утолить голод и при этом вкусно покушать.

Также базилик хорошо сочетается с мясом, с блюдами из овощей и фруктов, просто добавляйте эту специю вместо соли.

Оригинал статьи расположен на сайте stroynaya.net

2. Веточки розмарина отлично сочетаются с любыми видами запеченного мяса, что очень актуально девушкам, следящим за своей фигурой. Запеченное в собственном соку мясо, где вместо соли добавлен розмарин, отличное практически диетическое блюдо, если мясо из нежирных сортов птицы. Также розмарин хорошо добавлять в овощные салаты.

3. Еще один вариант специи для похудения – кедровые орешки. Учеными доказано, что эти орешки содержат холицистокинин, который дает сигнал нашему мозгу о том, что насыщение организма при потреблении блюд с кедровыми орехами произошло, и пора прекращать есть лишнее. Такая особенность кедрового ореха помогает контролировать потребление пищи, если съедать орешки в чистом виде перед употреблением основного блюда, таким образом, съедая меньше калорийной пищи, девушка теряет лишний вес.

К тому же калорийность кедровый орехов, значительно меньше других видов орешек, так что в качестве перекуса можно смело их использовать, не боясь за свою стройную фигуру.

Эти и другие специи для похудения используются не только как заменители соли в блюдах, но и вместо калорийных соусов, которые в своем составе содержат большое количество натрия.

Кушайте с умом, умеренные дозы, полезные продукты и ваша фигура вас отблагодарит своей стройностью.

0

Оставь отзыв!

Пожалуйста! Комментируйте по теме! Отзывы которые содержат: рекламу, личную переписку, ненормативную лексику, угрозы, неинформативные сообщения - удаляются. Огромная просьба, не дублируйте свои сообщения, они появляются через некоторое время - на сайте работает кеширование.



Калькулятор калорий

А вы уже пользовались калькулятором калорий на нашем сайте?

Загрузка ... Загрузка ...