Подписаться на рассылку

Реклама

Последние коментарии

Елена Прямо моя история , только не на сорок кг, а на 24. С 80 кг...
Мидхат Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, почему именно эти травы,...
Ирина Потом на кефир и яблоки смотреть не сможешь. Я лет 20 назад...
kordoso Как не грамотно кто это пишет и печатает — С утра...
Светлана Марина писал(а): 1. После 45-50 все обменные процессы...

Калькулятор Индекс Массы Тела (ИМТ)



Перейти к таблице ИМТ »

19.07.2011

Руки за 10 минут

Видео упражнения для похудения

Для многих женщин со временем становится проблемной зона рук и груди. Верхняя часть рук обвисает, мышцы вокруг груди расслабляются. Опытные тренеры по фитнесу считают, что для того, чтобы увеличить грудь, не обязательно идти к пластическому хирургу. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет сделать идеальной форму рук и «подкачать» грудные мышцы. Этот комплекс предназначен для женщин, и в нем учтено то, что женщины не хотят превращаться в груду мышц.

Напротив, они добиваются того, чтобы их руки были гибкими и изящными, а грудь — подтянутой и высокой. Правильно выполняя упражнения, описанные в видеоролике, можно сделать себе идеальные руки за 10 минут в день. Тренер на видеоролике пользуется небольшими гантелями, если вы физически не готовы к этому, то можно поначалу обойтись и без них. Делайте упражнения регулярно, и результаты не заставят себя долго ждать. Заодно можно быстро и грамотно «подкачать» себе пресс, такие упражнения тоже существуют.

Оригинал статьи расположен на сайте stroynaya.net

Руки за 10 минут

Gromova_Svetlana специально для сайта «Стройная фигура»

0

Оставь отзыв!

Пожалуйста! Комментируйте по теме! Отзывы которые содержат: рекламу, личную переписку, ненормативную лексику, угрозы, неинформативные сообщения - удаляются. Огромная просьба, не дублируйте свои сообщения, они появляются через некоторое время - на сайте работает кеширование.



Калькулятор калорий

А вы уже пользовались калькулятором калорий на нашем сайте?

Загрузка ... Загрузка ...