Подписаться на рассылку

Реклама

Последние коментарии

Даша Вот это моя диета. Я вообще обожаю белков диеты, и считаю их...
Алла Мне как то разонравились народные средства для очищения. После...
Лена Очень жаль что это не правда, и что такая диета очередной фейк....
Даша Ой нет, спасибо. Сама процедура меня отталкивает, хотя и...
Света Что за бред написан в этой статье. Когда сбрасывать вес, то...

Калькулятор Индекс Массы Тела (ИМТ)



Перейти к таблице ИМТ »

19.07.2011

Руки за 10 минут

Видео упражнения для похудения

Для многих женщин со временем становится проблемной зона рук и груди. Верхняя часть рук обвисает, мышцы вокруг груди расслабляются. Опытные тренеры по фитнесу считают, что для того, чтобы увеличить грудь, не обязательно идти к пластическому хирургу. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет сделать идеальной форму рук и «подкачать» грудные мышцы. Этот комплекс предназначен для женщин, и в нем учтено то, что женщины не хотят превращаться в груду мышц.

Напротив, они добиваются того, чтобы их руки были гибкими и изящными, а грудь — подтянутой и высокой. Правильно выполняя упражнения, описанные в видеоролике, можно сделать себе идеальные руки за 10 минут в день. Тренер на видеоролике пользуется небольшими гантелями, если вы физически не готовы к этому, то можно поначалу обойтись и без них. Делайте упражнения регулярно, и результаты не заставят себя долго ждать. Заодно можно быстро и грамотно «подкачать» себе пресс, такие упражнения тоже существуют.

Оригинал статьи расположен на сайте stroynaya.net

Руки за 10 минут

Gromova_Svetlana специально для сайта «Стройная фигура»

0

Оставь отзыв!

Пожалуйста! Комментируйте по теме! Отзывы которые содержат: рекламу, личную переписку, ненормативную лексику, угрозы, неинформативные сообщения - удаляются. Огромная просьба, не дублируйте свои сообщения, они появляются через некоторое время - на сайте работает кеширование.



Калькулятор калорий

А вы уже пользовались калькулятором калорий на нашем сайте?

Загрузка ... Загрузка ...