Подписаться на рассылку

Реклама

Последние коментарии

Елена Прямо моя история , только не на сорок кг, а на 24. С 80 кг...
Мидхат Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, почему именно эти травы,...
Ирина Потом на кефир и яблоки смотреть не сможешь. Я лет 20 назад...
kordoso Как не грамотно кто это пишет и печатает — С утра...
Светлана Марина писал(а): 1. После 45-50 все обменные процессы...

Калькулятор Индекс Массы Тела (ИМТ)



Перейти к таблице ИМТ »

31.10.2010

Диета Ларисы Долиной

Диеты звезд

Нашумевшая ранее диета Ларисы Долиной вновь получила лидерство среди самых обсуждаемых тем. Дело в том, что умопомрачительный эффект от вышеуказанной диеты Лариса продемонстрировала в Сочи на конкурсе молодых исполнителей.

Ранее сама Лариса настаивала на том, что секрет столь привлекательной фигуры кроется в обычной кефирной диете в сочетании с занятиями спортом. Но общественность не могла поверить в такую поразительную эффективность кефира, поползли слухи о пластической операции и прочих вмешательствах неестественного происхождения, которые позволили певице быстро сбросить вес.

Долина совершенно не в обиде на нелестные слухи и домыслы, как она сама отмечает, народу просто нужно во что-то верить. Именно вера в себя и помогла Ларисе Долиной сбросить лишний вес и получить непревзойденную фигуру. Что касается самой диеты, то она, как уже было отмечено ранее, невероятно проста. Суть следующая: один день питания должно проходить в обычном режиме – вверх, а второй день следует кушать только кефир – вниз. И кончено, не забываем про спорт, даже если вы от него не в восторге.

Диета Ларисы Долиной представлена в нескольких вариантах, но давайте более подробно остановимся на первом варианте и рассмотрим сопутствующее меню.

Оригинал статьи расположен на сайте stroynaya.net

Меню диеты Ларисы Долиной

Придерживаясь данного меню, удается сбросить до семи килограммов лишнего веса. Принимать пищу можно только до 18.00, продукты, которые будут приведены ниже, нужно распределять равномерно в течение дня.
День первый: 500 мл кефира плюс пять клубней картофеля в мундире.

День второй: 500 мл кефира в сочетании с 200 граммами сметаны.

День третий: 500 мл кефира в сочетании с 200 граммами творога.

День четвертый: 500 мл полюбившегося нам кефира плюс 500 грамм куриного мяса без соли и кожицы.

День пятый: 500 мл кефира плюс 500 грамм моркови (можно заменить 1 кг яблок) плюс 300 грамм чернослива.

День шестой: 1 литр кефира.

День седьмой: 1 литр минеральной воды.

Существует еще несколько вариантов диеты Ларисы Долиной, выбор зависит от ваших личных предпочтений.

Согласно отзывам о диете, можно отметить, что она показывает достаточно хорошие результаты, хотя неподготовленным организмам выдержать меню предлагаемое диетами довольно проблематично.

Laka специально для сайта «Стройная фигура»

0

Отзывы:

  • User
    14.11.2010

    «1 литер кефира...»

    Интересно — как употреблять вышеуказанное??? Согласно словарям — «ЛИТЕР» — это свидетельство о бесплатном или льготном проезде, а вот как это применимо к кефиру, не понятно. Может быть вы имели в виду единицу объемы — 1 ЛИТР???

  • Стройная
    14.11.2010

    Действительно имеется ввиду единица объема — 1 литр, извините, не досмотрели, сейчас исправим :)

Оставь отзыв!

Пожалуйста! Комментируйте по теме! Отзывы которые содержат: рекламу, личную переписку, ненормативную лексику, угрозы, неинформативные сообщения - удаляются. Огромная просьба, не дублируйте свои сообщения, они появляются через некоторое время - на сайте работает кеширование.



Калькулятор калорий

А вы уже пользовались калькулятором калорий на нашем сайте?

Загрузка ... Загрузка ...