Подписаться на рассылку

Реклама

Последние коментарии

Елена Прямо моя история , только не на сорок кг, а на 24. С 80 кг...
Мидхат Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, почему именно эти травы,...
Ирина Потом на кефир и яблоки смотреть не сможешь. Я лет 20 назад...
kordoso Как не грамотно кто это пишет и печатает — С утра...
Светлана Марина писал(а): 1. После 45-50 все обменные процессы...

Калькулятор Индекс Массы Тела (ИМТ)



Перейти к таблице ИМТ »

17.04.2010

Диета Кейт Уинслет

Диеты звезд

Кейт Уинслет пользуется индивидуальной диетой, которая была разработана диетологами специально для нее. В результате Кейт смогла сбросить 16 килограмм за 4 месяца, и все это благодаря диете с пониженным содержанием жиров.

Согласись это ошеломляющий результат, особенно для актрисы, которая долгое время не могла справиться со своим лишним весом и похудеть.

Лишний вес уходит не сразу, а постепенно, примерно 2 кг в неделю. Диета Кейт Уинслет не считается особо сложной, ты можешь употреблять в  пищу все, однако обязана придерживаться нормы в 20 пунктов, по которым расписана диета Кейт, и не превышать эту норму.

Оригинал статьи расположен на сайте stroynaya.net

Принцип диеты Кейт Уинслет:

Не нужно считать калории блюд, считай блюда по пунктам. Например: 100 г макарон – 3,5 пункта; кусок хлеба – 0,7;  яйцо – 1,5; банан – 3; стакан молока – 0,5 пункта; ст.л. риса – 0,75.

Примерный завтрак: мюсли залить молоком с 0% жирностью, и стакан фруктового сока.

Хоть и говорится, что актерская диета Кейт Уинслет позволяет питаться всем, но лучше, если ты будешь ограничивать себя в потреблении жирной сметаны и молочных продуктов (выбирай продукты с пониженным содержанием жиров), всяческих солений и майонеза, ведь это пойдет на пользу твоему здоровью и фигуре.

Кроме диеты, Кейт еще занимается ежедневно пилатесом, на протяжении 20-30 минут, что, несомненно, делает ее фигуру стройной и красивой, так что и тебе советуем не лениться.

0

Оставь отзыв!

Пожалуйста! Комментируйте по теме! Отзывы которые содержат: рекламу, личную переписку, ненормативную лексику, угрозы, неинформативные сообщения - удаляются. Огромная просьба, не дублируйте свои сообщения, они появляются через некоторое время - на сайте работает кеширование.



Калькулятор калорий

А вы уже пользовались калькулятором калорий на нашем сайте?

Загрузка ... Загрузка ...