Подписаться на рассылку

Реклама

Последние коментарии

Елена Прямо моя история , только не на сорок кг, а на 24. С 80 кг...
Мидхат Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, почему именно эти травы,...
Ирина Потом на кефир и яблоки смотреть не сможешь. Я лет 20 назад...
kordoso Как не грамотно кто это пишет и печатает — С утра...
Светлана Марина писал(а): 1. После 45-50 все обменные процессы...

Калькулятор Индекс Массы Тела (ИМТ)



Перейти к таблице ИМТ »

Фитнес

16.07.2012

Как выбрать часы для фитнеса

Собираясь серьезно заняться собой в фитнес-клубе, неплохо собрать все необходимые аксессуары для занятий. И кроме подбора подходящей спортивной обуви и одежды, стоит позаботиться о часах для тренировок. Конечно же,
19.03.2012

Одежда для фитнеса: основные рекомендации по выбору

Специальная одежда для фитнеса также необходима, как и вечернее платье для свидания в ресторане. Наличие специальной одежды – это не только проявление воспитанности и хорошего тона, но и забота о своем здоровье. Во
19.03.2012

Обувь для фитнеса: несколько слов о главном

Собираясь на тренировки в спортивный центр, нужно выбирать не только одежду для занятий фитнесом, но и уделить должное внимание подбору специальной обуви. Магазины спортивной одежды торговых марок Puma, Adidas и другие
25.11.2011

Фитнес дома

Фитнес дома может стать выходом, если вы хотите держать свое тело в форме, но при этом не имеете возможность посещать фитнес-центры и тренажерные залы. Чаще всего на их посещение просто не хватает времени. Однако если
25.10.2011

Зачем ребенку фитнес?

Корень слова «фитнес» имеет английское происхождение и означает буквально «быть в хорошей физической форме». Фитнес как спортивное направление пропагандирует и использует комплексные оздоровительные программы,
19.07.2011

Растяжка за 10 минут

Упражнения на растяжку предназначены для того, чтобы подготовить организм к нагрузкам или, наоборот, расслабить мышцы. Подобные упражнения выполняются до силовых занятий или по окончании основного комплекса. Они не
19.07.2011

Руки за 10 минут

Для многих женщин со временем становится проблемной зона рук и груди. Верхняя часть рук обвисает, мышцы вокруг груди расслабляются. Опытные тренеры по фитнесу считают, что для того, чтобы увеличить грудь, не
19.07.2011

Ноги за 10 минут

Страх целлюлита преследует современных женщин чуть ли не с детства. Мы сидим перед телевизором, едим всяческие плюшки, и боимся целлюлита. А когда он наступает, говорим: ну что же, это возрастное. А может быть, стоит
19.07.2011

10 минут для ягодиц

Для того чтобы сделать ягодицы идеальными, существует специально разработанный комплекс упражнений. Он предназначен для того, чтобы усовершенствовать верхнюю часть бедер и достаточно 10 минут для ягодиц в день, чтобы
19.07.2011

Пресс за 10 минут

Все мы хотим иметь плоский живот. Это модно, престижно, красиво. Женщины готовы идти на многие жертвы ради того, чтобы добиться идеально стройной фигуры. Некоторые даже доверяют себя пластическому хирургу, другие

Калькулятор калорий

А вы уже пользовались калькулятором калорий на нашем сайте?

Загрузка ... Загрузка ...