Монодиеты

Геркулесовая диета не только действует на желудок, но и укрепляет сосуды, сердечную мышцу, резко снижает уровень вредного холестерина. Она является жесткой монодиетой, но существуют множество вариаций. Первый

Бананы – хотя и достаточно калорийный, но, все же, очень вкусный и здоровый продукт, в котором есть огромное количество полезных для организма веществ. В нем, не меньше, чем в яблоках и апельсинах витамина С, витамина B,

Рисовая монодиета – одна из самых апробированных методик быстрого и достаточно безболезненного сброса веса. К тому же, такая диета не приводит к дефициту витаминов и минералов в организме, так как в рисе и те, и другие

Гречневая диета очень популярна среди девушек и женщин,  желающих сбросить лишний вес быстро и много. С одной стороны 14 дней – это много для диеты, однако, когда ты увидишь на весах результат -12 кг, то перестанешь так

Морковная диета рассчитана на 4 дня, во время которой не разрешается из пищи практически ничего кроме моркови. Такая монодиета в короткие сроки избавляет тебя от лишних килограмм, а также выводит лишнюю жидкость и

Молодой, зеленый, хрустящий огурчик, только сорванный с грядки – это очень полезно для твоего организма и стройной фигуры. Ты только подумай, этот зеленый овощ способствует очищению кожи, стимуляции обмена веществ в

Ты можешь ограничивать себя в количестве еды, даже готова есть все в отварном виде, согласна выпивать по 2 литра воды в день, чтобы добиться стройной фигуры, но как только видишь соблазнительный кусочек шоколада, то не

Замечательная полосатая ягода – арбуз в 100 граммах мякоти арбуза всего 38 килокалорий! Арбуз богат на клетчатку, которая улучшает пищеварение, на фруктозу, которая усваивается организмом без инсулина, а значит, арбузы

Капустная диета удивительна тем, что этот продукт не нуждается в дозировке. Однако, никакого сахара, соли, масла и других добавок, возбуждающих аппетит. Благодаря каким-то 3м дням капустной диеты ты можешь сбросить от