Диеты

На сегодняшний день диет действительно много и можно часами спорить о пользе и эффективности каждой из них. Предлагаем ознакомиться с тремя модными диетами в последние несколько лет. Гречневая диета Гречневая

Если хочется похудеть за очень короткий срок и при этом с достаточно большой долей эффекта, стоит обратиться к диете, носящей название «жокейская». Действительно, данный метод похудения способен привести вашу фигуру

Геркулесовая диета не только действует на желудок, но и укрепляет сосуды, сердечную мышцу, резко снижает уровень вредного холестерина. Она является жесткой монодиетой, но существуют множество вариаций. Первый

Молокочай - напиток из чая и молока - является быстрым и приятным способом похудеть. Кроме того, он помогает наладить ваш обмен веществ, эффективно очищает кровь и печень и облегчает усвоение организмом молочных жиров.

Очень вкусная, правильная и полезная из разных диет – Средиземноморская диета. Ее иногда характеризуют даже просто как здоровое питание. Потому что она «не голодная», сбалансированная, вкусная, и ведет, помимо

Чем ближе лето, тем чаще девушки и женщины подходят к зеркалу, оценивают фигуру и обязательно находят лишние килограммы, даже у кого, казалось бы, их вроде нет. Разумеется, все мы должны выглядеть молодо, стройно и

Нашумевшую методику доктора Монтиньяка даже сложно назвать диетой. По сути, в основе его системы питания лежит кардинально иной подход к вопросам питания и полное изменение своих вкусовых привычек. Становясь на

Американский врач-диетолог и пластический хирург Стивен Пратт разработал диету, которую справедливо можно считать одной из лучших на сегодняшний день. В ней присутствует все, что и должно быть в правильной,

Что уж и говорить, само название – «радикальная диета» говорит само за себя. Сразу становится понятно, что речь идет о достаточно жестком ограничении в питании, которое, в течение двух недель, могут выдержать далеко не

Голливудская диета – новый миф или реальный способ похудеть? Новые диеты появляются практически постоянно. Врачи, диетологи, специалисты по здоровому питанию, да и просто самые обычные люди предлагают свои системы