Подписаться на рассылку

Реклама

Последние коментарии

Елена Прямо моя история , только не на сорок кг, а на 24. С 80 кг...
Мидхат Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, почему именно эти травы,...
Ирина Потом на кефир и яблоки смотреть не сможешь. Я лет 20 назад...
kordoso Как не грамотно кто это пишет и печатает — С утра...
Светлана Марина писал(а): 1. После 45-50 все обменные процессы...

Калькулятор Индекс Массы Тела (ИМТ)



Перейти к таблице ИМТ »

8.06.2011

Быстрый способ похудеть

Похудение

Практически нет таких женщин, которые не мечтают сбросить пару лишних килограммов, но бывают и случаи, когда необходимо как можно быстрее похудеть. Например, намечается какой-то важный праздник, торжество, прием, на котором нужно хорошо выглядеть, или когда хочется надеть свое любимое платье, или же пляжный сезон, когда нужно не только знать, как выбрать купальник, но и выглядеть стройнее. Для быстрого похудания, прежде всего, нужно поставить перед собой цель, и вы обязательно этого добьетесь.


Также обращаем ваше внимание на то, что при быстром похудании, всегда существует возможность похудеть не в тех местах, в которых вам бы хотелось, например, вы хотели уменьшить бедра, а уменьшилась грудь. Дело в том, что сжигание жира организмом в первую очередь происходит там, где его плотность меньше всего. Так что учитывайте, что в первую очередь у вас похудеет лицо, потом уменьшится грудь, потом ягодицы, и только под конец начнут худеть живот и бедра.

Мы предлагаем вам быстрый способ похудеть с помощью диеты, которая длится 3-4 дня.

На завтрак вы можете употребить отварное яйцо и стакан чая, лучше без сахара.

Оригинал статьи расположен на сайте stroynaya.net

На второй завтрак можете съесть сто пятьдесят грамм сыра, только обезжиренного, запить можно стаканом кефира или овощного сока. Овощной сок может быть кабачковым, морковным, тыквенным или огуречным.

В обед можно себя побаловать, съев сто пятьдесят грамм вареной рыбы или мяса. Естественно мясо не должно быть жирным, можно отварить филе индейки, кролика, курицы. Рыба также должна содержать минимальное количество жиров. Еще можно на добавку съесть без соли овощной салат, лучше взбрызнуть соком лимона.

На третий день такой диеты, часто возникает желание отказаться от рыбных и мясных продуктов, это ничего страшного, их можно заменить 150 граммами вишен или клубники.

А на ужин следует выпить один стакан настоя из успокоительных трав.
Для поддержания добившихся результатов, постарайтесь хотя бы два раза в неделю устраивать разгрузочные дни. Ведь это очень полезно для здоровья и организма в целом. Таким способом вы очищаете свой организм от накопившихся шлаков, и даете возможность вашему пищеварительному тракту отдохнуть от различной пищи.

Alinapisatel23 специально для сайта «Стройная фигура»

0

Отзывы:

  • Кусик
    24.06.2011

    Я такие быстрые похудения считаю очень вредными для организма, внутренние органы страдают, я как-то сидела на такого плана диете, так врагу не пожелаешь моего состояния тогда еще и волосы полезли. Сейчас только на низкокаллорийном питании, а с такими «завязала»

  • Настя
    25.06.2011

    Кукусик, вы не правы, может вы мало пили жидкости? Или совсем на миниму количество потребляемой пищи свели? Я знаю, что с такого рода экспресс-диетами еще в качестве поддержки рекомендуют пропивать курс для печени, что-то типа эссливера форте. Вы так подходили к диете? Если нет, то не удивительно, что вы получили такой результат

  • Долина
    08.06.2012

    Ну не верю за 3-4 дня, это почти не реально и вес закрепить. Я считаю быстрый способ похудеть это лекарственные препараты способствующие худению. Принимаю Орсотен-Слим, но не за 3-4 дня схуднула, за 2 месяца 5 кг.)

Оставь отзыв!

Пожалуйста! Комментируйте по теме! Отзывы которые содержат: рекламу, личную переписку, ненормативную лексику, угрозы, неинформативные сообщения - удаляются. Огромная просьба, не дублируйте свои сообщения, они появляются через некоторое время - на сайте работает кеширование.



Калькулятор калорий

А вы уже пользовались калькулятором калорий на нашем сайте?

Загрузка ... Загрузка ...